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昭島&立川の音楽教室 ~眠れない方へ~

ヒーリング音楽を聴いたことはありますか?

 

私も疲れた時に時々聴いて癒されているのですが、とてもリラックスできますね

 

心が落ち着くというか、無になるというか・・・。

 

なんでも1/fゆらぎというものが潜んでいると、ヒーリング効果があるそうです。

 

例えば炎の揺らめき、川のせせらぎ、乗り物の振動といった癒しや眠りを誘うものには1/fのゆらぎが関係しているそうで。

 

ではこの1/fゆらぎとは何なのか。

 

調べてみてもフワッとしか分からず詳しく書けないので、気になる方は1/fのゆらぎで検索してみてください。

 

 

 

今回私が載せたかった記事はこれなのです☟

 

 

「聴くだけでヤセるってホント?モーツァルト・ダイエットをやってみた」

(参照:Peachより http://news.livedoor.com/article/detail/11231396/)

 

 

モーツァルトの曲には1/fゆらぎの周波数による癒しの効果があるので、もしかしたらダイエットにも効果があるかも⁉という内容でした。

 

実際このライターさんが試してみたところ、ダイエットの効果はみられなかったがよく眠れるようになったとか。

 

私的にはダイエット効果を期待してたのですがでも寝つきがよくない人は試してみる価値あるかもですね!

 

気持ちよく眠りたい方は是非お試しください

 

ヒーリング2

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