ホーム > ブログ > 健康管理(o^^o)②

その他

健康管理(o^^o)②

こんにちはo(^▽^)o

 

10月になり、過ごしやすい気候になってきましたねconfident 秋の紅葉が楽しみですmaple

 

 

 

今回の健康管理のお話は、「酵素」ですsign03

 

ある人のお話では、消化不良を無くすことが健康の第一条件なのだそうです。生きているもの、生のものには、細胞内に酵素が含まれています。

 

生野菜、フルーツ、お刺身、キムチ、納豆、生ハム、ぬか漬けなどは酵素を含んでいて、胃や腸で自分で消化してくれます。

 

だから消化不良が起こらないのですflair

 

これから寒くなるので、温かいお味噌汁で酵素を摂りたいと思いますhappy01

 

 

 

今日はヴァイオリン科、ドラム科、ベース科、ピアノ科の生徒さんが練習されていますnotesshine

 

レッスンルームのレンタルもしております☆彡

 

お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

 

042-521-3311
まずは無料でお試し 体験レッスンお申込み
レンタルについて
ページ上部へ